యోగా అనేది శరీరం, మనస్సు మరియు ఆత్మ యొక్క అభివృద్ధి యొక్క సమన్వయ వ్యవస్థపై ఆధారపడిన పురాతన కళ. లోతైన ఆధ్యాత్మిక అంతర్దృష్టి మరియు ప్రశాంతత స్థితిని పొందే లక్ష్యంతో నియంత్రిత శ్వాస, నిర్దేశించిన శరీర స్థానాలు మరియు ధ్యానంతో కూడిన సన్యాసి హిందూ క్రమశిక్షణ.
యోగా థెరపీ అనేది ఒక నిర్దిష్ట ఆధ్యాత్మిక, మానసిక లేదా శారీరక లక్ష్యాన్ని సాధించే లక్ష్యంతో ఒక నిర్దిష్ట వ్యక్తికి యోగ సూత్రాలను అన్వయించడం అని నిర్వచించవచ్చు. యమ, నియమ, ఆసన, ప్రాణాయామ, ప్రత్యనాహార, ధాహ్యరాణ, మరియు అష్టాంగ యోగ యొక్క విద్యా బోధనలను కలిగి ఉన్న అష్టాంగ యోగ భాగాలకు మాత్రమే పరిమితం కాకుండా, తెలివిగా రూపొందించబడిన దశలను ఉపయోగించిన సాధనాలు ఉంటాయి.
యోగాకు సంబంధించిన జర్నల్‌లు
ఆల్టర్నేటివ్ హెల్త్ కేర్ జర్నల్స్, ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్ జర్నల్స్, యోగా & ఫిజికల్ థెరపీ, ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ యోగా థెరపీ, ఆల్టర్నేటివ్ అండ్ కాంప్లిమెంటరీ థెరపీలు, ఆల్టర్నేటివ్ థెరపీలు ఇన్ హెల్త్ అండ్ మెడిసిన్, BMC కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్, జర్నల్ ఆఫ్ ఆల్టర్నేటివ్ అండ్ కాంప్లిమెంటరీ
English 
Spanish 
Chinese 
Russian 
German 
French 
Japanese 
Portuguese 
Hindi 