విటమిన్-డి సాధారణంగా చేపలు, పాలు, తృణధాన్యాలు మరియు జ్యూస్‌ల నుండి సహజంగా పొందబడుతుంది మరియు విటమిన్-డితో బలపరచబడింది మరియు విటమిన్ D3 మరియు కాల్షియం (కాల్షియం కార్బోనేట్‌గా) వంటి ఆహార పదార్ధంగా కూడా లభిస్తుంది. ఇది శరీరంలో కాల్షియం మరియు ఫాస్పరస్ మొత్తాన్ని నియంత్రిస్తుంది. ఇది బలమైన ఎముకలను నిర్వహిస్తుంది మరియు రెటీనా చుట్టూ ఉన్న రక్త కణాలను బలపరుస్తుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
విటమిన్-డి సంబంధిత జర్నల్స్
న్యూట్రిషనల్ డిజార్డర్స్ & థెరపీ, న్యూట్రిషన్ & ఫుడ్ సైన్సెస్, హెల్త్ సైన్సెస్, హెల్త్ సైన్సెస్, నేచురల్ మెడిసిన్.
English 
Spanish 
Chinese 
Russian 
German 
French 
Japanese 
Portuguese 
Hindi 