జీవక్రియ బూస్టర్లు మీ శరీరానికి శక్తినిచ్చే ఇంధనాన్ని మండించే కొలిమి లాంటివి. మీరు బరువు తగ్గాలని లేదా నిర్వచనాన్ని పెంచుకోవాలని చూస్తున్నట్లయితే, మీ జీవక్రియను పెంచడం అత్యంత ప్రాధాన్యతగా ఉండాలి. మీ జీవక్రియ రేటును పెంచడం వల్ల క్యాలరీ లోటు (లోపల కంటే ఎక్కువ కేలరీలు) ఏర్పడటంలో సహాయపడుతుంది, దీని ఫలితంగా శరీర కొవ్వు తగ్గుతుంది. పెరుగు వంటి కాల్షియం అధికంగా ఉండే ఆహారాలు కాకుండా, కింది ఆహారాలు (వివిధ కారణాల వల్ల) పెరిగిన జీవక్రియ రేటుతో ముడిపడి ఉన్నాయి: దాల్చిన చెక్క, కరివేపాకు, జలపెనోస్, వోట్మీల్, బీన్స్, గ్రీన్ టీ, అల్లం, ద్రాక్షపండ్లు, ఆపిల్, కాఫీ, బాదం, బ్లూబెర్రీస్ మరియు పుచ్చకాయలు.
జీవక్రియ బూస్టర్‌ల సంబంధిత పత్రికలు
జర్నల్ ఆఫ్ మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్, జర్నల్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ & ఫుడ్ సైన్సెస్, జర్నల్ ఆఫ్ ఫుడ్ అండ్ న్యూట్రిషనల్ డిజార్డర్స్, ఎండోక్రినాలజీ & మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్, మెటాబోలోమిక్స్: ఓపెన్ యాక్సెస్, ఇమ్యునాలజీ, ఎండోక్రైన్ మరియు మెటబాలిక్ ఏజెంట్స్ ఇన్ మెడిసినల్ కెమిస్ట్రీ, ఎన్‌డిసినల్ కెమిస్ట్రీ, ఎన్‌మెడికల్ అండ్ ఎక్స్‌పెరిమెంట్ మెటబాలిజం, బ్రిటిష్ జర్నల్ ఆఫ్ డయాబెటిస్ అండ్ వాస్కులర్ డిసీజ్, ఎండోక్రినాలజీ అండ్ మెటబాలిజం యొక్క నిపుణుల సమీక్ష.
English 
Spanish 
Chinese 
Russian 
German 
French 
Japanese 
Portuguese 
Hindi 